Al giorno d'oggi, lo svapo ha una pessima reputazione, ma non dovrebbe essere così. Per le persone che vogliono smettere completamente di fumare, è spesso una scelta transitoria.
Quando la nicotina del tabacco viene riscaldata in una sigaretta elettronica o in una penna vaporizzata e mescolata con aromi, lo svapo è il processo di inalazione del vapore che ne risulta. Poiché lo svapo riduce gradualmente la quantità di nicotina assunta ogni giorno, può aiutare le persone che vogliono smettere di fumare.
Non sei l'unico a chiedersi quante boccate dovresti inalare ogni giorno. Questo particolare problema riguarda molte persone. Vuoi sapere quanta nicotina c'è in uno svapo o quante boccate fa un vaper medio in un giorno?
Per un'analisi supportata dai dati dei livelli di svapo e nicotina, continua a leggere!
Sommario
Una panoramica di VAPING VS. FUMARE SIGARETTE
La maggior parte dei fumatori di sigarette richiede solo pochi tiri per fornire al proprio corpo la nicotina di cui ha bisogno. Per ottenere il valore dei tuoi soldi, tuttavia, è socialmente accettabile consumare l'intera sigaretta. Questo fornisce al tuo corpo molta più sostanza chimica del necessario.
Questo è il motivo per cui usare vapori usa e getta è un'alternativa sicura all'interruzione brusca del fumo. Non c'è una scadenza entro la quale devi finire un vaporizzatore. Puoi scegliere quanta nicotina vuoi e ci sono sostanze meno pericolose.
È un'idea sbagliata popolare che la nicotina faccia male alla salute, ma non è del tutto esatto. Anche se ci sono altre sostanze chimiche nel fumo di tabacco che sono molto più pericolose, la nicotina è una droga che è molto difficile smettere di usare. Il fatto che le normali sigarette di tabacco contengano altre sostanze chimiche pericolose è un altro motivo per cui lo svapo o l'uso di sigarette elettroniche è una scelta migliore.
Il fatto che i dispositivi di svapo siano privi di monossido di carbonio e catrame, due degli ingredienti più dannosi delle sigarette, è di gran lunga il loro più grande vantaggio. Sebbene non siano completamente privi di rischi, le sigarette elettroniche e i vaporizzatori hanno dimostrato di essere più sicuri delle sigarette. La revisione più recente della letteratura scientifica ha rilevato che il vapore delle sigarette elettroniche contiene sostanze pericolose, ma in quantità molto minori.
Esistono molti tipi diversi di file vapori usa e getta ed sigarette elettroniche, come penne, sistemi pode mods. Sono tutti disponibili in varie forme, dimensioni e stili. È quasi sempre trasportabile, ricaricabilee occasionalmente ricaricabili. Il tuo miglior vaporizzatore dipenderà da ciò che ti piace e dalla quantità di nicotina contenuta e-spremuta cartuccia.
LIVELLI DI NICOTINA NELL'E-JUICE
Devi scegliere il livello di nicotina desiderato quando acquisti e-juice o vape pod. L'intervallo di questi livelli va dallo 0% allo 0%, dal 3% al 5% e oltre il 5%. Le percentuali indicano quanta nicotina è contenuta in ogni millilitro di e-juice. C'è anche la possibilità di misurare in milligrammi o mg.
Se ora fumi o hai fumato molto, dovresti generalmente sceglierne una quantità maggiore. Da lì, puoi scendere se stai tentando di fermarti. Se fumi solo qualche volta, scegli una concentrazione più bassa e fai uno sforzo per mantenerla.
La quantità di nicotina in uno svapo è, quindi,
- 0% – Completamente privo di nicotina. Ideale per coloro che attualmente non usano la nicotina o che ne sono solo leggermente dipendenti. Questi e-juice non colpiscono la gola e sono lisci.
- 0–3 percento – 0–30 milligrammi di nicotina per millilitro. il maggior numero di sapori e la quantità più tipica nel succo di svapo commerciale.
- 30-50 mg di nicotina per millilitro, 3-5%. Per i fumatori da frequenti a accaniti che mirano a ridurre i livelli di consumo esistenti, una dose maggiore (3-5 mg per ml) è l'ideale. Ci sono vari gusti in questa selezione.
La massima concentrazione (50 mg o più per ml) è al 5% o più. In generale, dovresti stare lontano da loro a meno che tu non abbia una seria abitudine al fumo. Quindi, potrebbe essere necessario continuare a fumare allo stesso livello per un po' prima di ridurre lentamente.
Le sigarette contengono quanta nicotina rispetto ai vaporizzatori?
Non esiste un dosaggio stabilito della sostanza nelle sigarette. Sono disponibili in una varietà di forme e dimensioni e contengono diversi tipi di tabacco. Le sigarette sono prodotte da migliaia di aziende diverse.
A causa di questa variazione, è difficile standardizzare il contenuto di nicotina nelle sigarette. Tuttavia, una sigaretta tipica contiene in media 14 mg di nicotina.
A seconda della concentrazione di nicotina del tuo e-juice, la quantità di nicotina in una sigaretta può essere maggiore o minore. La scelta dell'intervallo 0-3%, tuttavia, ti darà spesso un intervallo medio che dovrebbe fornire la stessa quantità di una sigaretta.
Quanti tiri al giorno sono normali?
La soluzione non è così semplice. Il numero di boccate giornaliere è irrilevante e non esiste un vero "normale". Ci sono diversi livelli di nicotina che possono essere assunti ogni giorno, a seconda del tuo stile di vita e del tuo corpo.
Poiché capire quanta nicotina c'è in ogni boccata non è una scienza esatta, è meglio soddisfare le tue esigenze.
Se vuoi smettere di fumare, cedi alle tue voglie riducendo lentamente la nicotina. Fai attenzione a non mangiare troppo durante il giorno.
Quanta nicotina può consumare una persona?
Possiamo aiutarti se non sei sicuro di dove cominciare. Lo svapo ha così tante possibilità che potrebbe creare confusione. Per trovare la giusta quantità di nicotina per lo svapo, puoi pensare a come ti piace il gusto, quanto ti influenza e ad altre cose.
Le parole finali
Sebbene sia possibile calcolare i livelli di nicotina per boccata, misurare la quantità di nicotina in un vaporizzatore è ancora difficile. È molto meglio essere consapevoli delle proprie abitudini al fumo e tenere traccia di quanto si fuma.
